מהי מדיטציה

בתרגול מדיטציה אנחנו מפנים זמן ומקום על מנת לגלות את המעיין האינסופי של החוכמה המצוי בתוכנו.

בזמן המדיטציה ישנה התבוננות מתמדת בהכרה.

כל ההתנסויות האנושיות הנן מוגבלות בזמן, חלל וסיבתיות. כל ההתנסויות נמדדות במונחים של עבר הווה ועתיד. מושגים אלה הינם אשלייתיים מכיוון שאין להם קביעות. המצב המדיטטיבי הוא מעבר לכל המגבלות, הוא נטול עבר ועתיד, קיימת בו הידיעה "אני קיים" בהווה הנצחי. ידיעה זו יכולה להתקיים רק כשכל גלי ההכרה שקטים וההכרה בעצם חדלה מלהתקיים. מדיטציה היא מצב תודעה ייחודי, היא נקראת המצב הרביעי, שלשת המצבים האחרים הם מצב הערות, החלימה והשינה העמוקה נטולת חלומות.

בחיפוש אחר האושר רוב בני האדם פונים לאוביקטים ואירועים חיצוניים כדי להגיע לסיפוק.

ההכרה יכולה להגיע לסיפוק כאשר היא משיגה את חפצה אבל מהר מאוד היא מואסת בו ומחפשת את סיפוקה במקום אחר. אושר קבוע לא ניתן להשיג מאוביקטים חיצוניים. אנחנו מתבלבלים בין הרגיעה המושגת כאשר אנחנו משיגים דבר מה לבין הדבר עצמו. האתגר הוא להשיג שליטה בעולם הפנימי. על ידי השקטה מתמדת של השיח הפנימי, על ידי ריכוז באוביקטים חיובים ומרוממי רוח ניתן להתחיל ולהבין את המכניזם של ההכרה ולהגיע לחיים אפקטיבים יותר. למעשה ההכרה היא כמו תקליט היא מורכבת מערוצים או רשמים הנקראים סמסקרות בסנסקריט. סמסקרות אלה נוצרות כאשר גלי הכרה מסוימים או "וריטים" הופכים להרגל מחשבתי. הסמסקרות הן לא בהכרח שליליות. יכולים להיות ערוצים חיוביים ושליליים בהכרה. מטרת המדיטציה היא ליצור ערוצים חיוביים, ולנטרל ערוצים שליליים. מדובר בהליך מדעי לגמרי אבל מטרתו היא רוחנית. אנחנו לא מסתפקים בניטרולם של הערוצים השליליים, באופן סימולטני אנחנו שואפים לפתח אהבה, חמלה, רצון לעזור, שמחה, אדיבות, וכל אותן תכונות אשר הופכות את חיינו לשמחים ומוקרנות אל הזולת. על ידי מדיטציה אנחנו צופים בתכנים של ההכרה . על ידי מדיטציה סדירה, ההכרה הופכת בהירה יותר ,תת המודע משחרר ידע חבוי ומאפשר הבנה טובה יותר.